Facehoop Shooting akademija

Če je možno katero prvino v košarki pripeljati skoraj do popolnosti, je to met na koš. Prepričani smo, da so vrhunski »šuterji« ustvarjeni in ne rojeni. Glede na čas, ki ga porabite za trening meta, se kažejo tudi realni rezultati. Zato treniraj vsak dan! Ne glede na to, koliko metov boš zgrešil-a, nadaljuj s svojim treningom. Bolje je poskusiti in zgrešiti, kot nikoli poskusiti!

PROGRAM DELA

• “VSESKOZI ŽIVE NOGE”
  Dobro raztezanje!
  Vaje za delo nog, ki bodo dejansko sinhronizirale gibanje v igri brez žoge!
   
• “IZDELAVA ČRKE L”
  Lekcija, ki bo povečala znanje in sposobnost za igralce, da kreirajo pravilno pozicijo pod pritiskom.
   
• “PROSI ZA ŽOGO”
  Pravilna postavitev nog pri sprejemu žoge.
  Drža telesa in pozicija stopal pri procesu zaustavljanja iz šprinta v mirno gibanje.
  Prenos teže iz pete na prste.
  Položaj telesa in stopal pri procesu prositi za in sprejemati žogo.
  Uporaba celotnega telesa v procesu meta na koš.
   
• “GOVORI Z OBEMA ROKAMA”
  Izvajanje različnih variant vodenja žoge in gibanja v procesu meta na koš.
   
• “UPORABI SVOJ PROSTOR IN ČAS”
  Celoten spekter situacij v gibanju brez žoge. Naučite se kako ju pravilno uporabljati. 
   
• “BODI TEKMOVALEN”
  Različne vaje tekmovalnosti (individualne in skupinske)

TERMIN
09.07.-13.07.2012

TRENER
Marin Sedlaček
Pomočnik: Marko Radovanović

CENA
300 €